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Tokyo International Yogaの理念

国籍・言語・性別・年齢・ヨガ経験は問いません
すべてを越えてヨガとつながりを楽しめるヨガ教室です

ご自身にあったスタイルがお選びいただけます
クリックして内容をご覧ください

  • 体の柔軟性
  • 腰痛を改善・予防
  • 正しい姿勢が身につく
  • 体幹が鍛えられる
  • お腹まわりがスッキリする
  • 肩や首のこりが改善する
  • 自分の身体と向き合える
  • ストレス発散になる
  • アンチエイジングになる

この他にも、様々な効果が期待されます。